懂得心理學也能省錢！年薪150萬上班族 用「點餐法」大減三成支出
點餐法利用心理學來削減開支。實行的原理是取消所有可以自由支配的訂閱，例如雜誌、有線電視，甚至健身房。然後，按照菜單選購你需要的東西，與其花錢買一大堆你從不在有線電視上看的頻道，不如從iTunes 上只買想看的影集，每集只要2.99 美元。每次去健身房只買單日券（大約10 美元或20 美元）。點餐法會奏效的原因有三：
1. 訂閱可能讓你多付錢。我們大多數人都大大高估了訂閱的價值。例如，如果我問你一週去健身房多少次，你可能會說：「喔，一週兩、三次吧。」這可是胡扯。事實上，一項研究顯示，健身會員對於他們的會員使用次數高估了70% 以上。選擇月費約七十美元的會員平均每月只用了4.3 次，等於每次去健身房的費用都超過17 美元。實際上，他們如果每次花10 美元進健身房，成本反而會省得多。
2. 必須謹慎看待自己的消費。你可能只是被動地看著信用卡帳單說：「對了，我記得還有有線電視的帳單。」但如果每次你想觀看一個電視節目時才花2.99 美元購買，情況則會完全不同。當
你積極思考每一筆費用時，消費支出就會下降。
3. 你會看重當下所付出的錢。你對自己掏腰包購買的東西，會比訂閱而來的東西看得更重要。
如何執行「點餐法」：
．計算一下你過去一個月花了多少錢在訂閱上（例如，訂音樂、Netflix 和健身房）。
．取消那些訂閱，開始運用點餐法來購買這些東西。
．一個月後，檢查並計算上個月你在這些項目上花了多少錢。然後你就可清楚的了解了。
．現在你已取得解決方法了。如果你花了100 美元，試著減到90 美元，然後再減到75 美元。不過也不要減到太低，你希望這樣的支出可以持續下去，也不想完全失去與這世情變化的聯繫。但是你可以精準地控制你租了多少部電影，或者你買了多少雜誌，因為每一種都是你掏錢買的。
記住，這不是要苛刻你自己。理想的情况是，你意識到每月花50 美元訂閱你並不真正想要的東西，現在你可以有意識地將這些錢重新分配給你喜歡的東西。
「在讀這本書之前，我最大的心理障礙是要談判價格。我只是覺得東西的價格就是固定的。我對這本書採取的第一步是列出我的訂閱和水電費用，並打電話重新協商每一項。回首往事，這是我第一次真正掌控我的財務狀況。」
─ 馬特．阿伯特（Matt Abbott），34 歲
本文摘自采實文化的《從0開始打造財務自由的致富系統：暢銷10年經典「系統理財法」，教你變成有錢人》
原文網址：https://money.udn.com/money/story/12040/5290421
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